白带是从女性阴道里流出来的一种带有黏性的液体。主要由阴道粘膜渗出物、脱落的阴道和宫颈细胞、宫颈黏液、子宫内膜和输卵管分泌物、微生物及其代谢产物组成。

正常白带为无色透明状或白色糊状，无臭无味，随着月经周期的不同，白带分泌的状况也不一样，在月经后2-3天、排卵期及妊娠期白带量会增多。当白带的色、质、味产生不同寻常的变化时，可以称之为发生了“白带异常”。

白带异常是重要的生殖道疾病诊断指征，提示集美们可能正处于某种生殖道疾病状态，比如外阴阴道假丝酵母菌病(vulvovaginal candidiasis,VVC),俗称“霉菌性阴道炎”。

那么如何自我判断私处健康状态呢？

小编带你从三大维度，通过“看-感-闻”简单3步，快速解锁女性私处健康指数！

首先，从“看”开始。

我们可以用肉眼观察白带的颜色，正常情况下白带的颜色呈乳白色或透明色，若白带颜色呈黄绿色、灰白色、黄红色、红色或白带中有红血丝，则提示可能存在白带异常；还可以从质地来观察，正常的白带质地以清稀为主，如有出现泡沫状水样、脓性、稀薄、过于黏稠或米泔状等，属于异常表现，文章开头提到的霉菌性阴道炎，白带性状则呈现典型的白色豆腐渣样。

其次，是“感”。

感觉是来自私处最直接的信号，在正常情况下，私处就好比一只温顺乖巧的小兽，但是如果没有好好照顾它，就会变得吵闹烦人，比较常见的症状是私处瘙痒、疼痛，如果得了霉菌性阴道炎，常感觉“奇痒难耐”，还可能伴有尿痛、烧灼痛、性交痛等痛感。

长期久坐不动、快节奏的生活，以及被模糊的疾病认识误导，很多女生直接选择外用的清洁产品，觉得洗洗就会好，殊不知引发私处瘙痒的成因有很多，并不是清洁就可以解决的。

最后一步，“闻”。

正常的白带气味为“无腥臭味”，但白带的味道可能在人与人之间存在有气味及气味大小的差异。白带中含有的阴道菌群和菌群代谢产物是气味的主要来源，比如阴道内的乳酸杆菌会使白带的味道微微发酸，或闻起来是发酵的味道，且白带的味道可能会随不同的身体状态产生细微的变化。

但如果集美们发现自己白带异味较重，比如在坐姿状态下都能闻到私处产生的类似鱼腥的异味，那千万要注意了，这是私处发来的重要情报，不能忽视哟。当然，如果只是单纯携带霉菌，白带也可能没有异味。

我们处于信息发达的时代，网络被各种信息所充斥，其中一定有不科学的观点，而学会识别正确的信息才能不被网络误导。女性健康知识也是同理，将“私处炎症”与“性传播疾病”划上等号导致很多女性对疾病本身产生羞耻感，这是我们最不愿意看到的。我们呼吁女性拒绝疾病羞耻，无微不至爱自己！